桐谷美鈴の極細ウエスト!!スタイル維持のダイエット法は?

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今年春にフェリス女学院大学を7年間かけて卒業したことを発表した、桐谷美鈴さん。

モデル・女優・ニュースキャスターとして幅広く活躍し、特に女性の憧れの人となっています。

メディアに露出するたびに、「細い~」と話題に!!

桐谷さんの極細ウエストの真相とダイエット法について、迫っていきたいと思います。

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プロフィール

生年月日 1989年12月16日(25歳)

出身地 千葉県

血液型 A型

事務所 スウィートパワー

好きな食べ物 辛いもの クレープ

身長 163.5 cm

スリーサイズB78cm W57cm H83cm

身長163.5㎝でウエスト57㎝!!

モデルさんだけにスタイル抜群です!

キャノンンのCMで子役の芦田愛菜ちゃんと共演した際にはこんなツイートが。

25歳の日本人の平均サイズは 身長 159.1cm 体重 49.9kg ウエスト 64.7cmと言われています。(ワコール調べ)

平均よりも7.7㎝も細いことになりますね。

体重は公式ホームページには記載されていませんが・・・

39キロ ともウワサされています。

中学生時代を大阪で過ごした桐谷さん。
「毎日部活して、とにかくよく食べてました。たこ焼きせんべいとか大好きでした」

「今でも食べないことはストレスで、気にせず食べます。元気をつけたい時はお肉ですね」

焼肉が大好きで・・・
「珍しいカタカナが並んでいるとつい頼んじゃいます。『ザブトン』とか『イチボ』とか…。焼き肉は幸せを運んでくれます」

「どこでも3分で寝られるし、嫌なことも寝たら忘れちゃうんです」

きゃしゃな身体だが「風邪ひとつひかない」健康体だそうです。

痩せの大食いとは桐谷さんのことを言うのですね。
モデル体型で背も高くて美人、フェリス女学院大学卒業し才色兼備。

桐谷さんの様になりたい女子も多いと思います。

食べても太らない方法!!教えてほしいですっ。

ダイエット法は?

ジムに通ってトレーニングをしていて、
加圧トレーニング
も組み合わせて体を引き締めているそうです。

加圧トレーニングは筋肉量をアップすることで基礎代謝が上がるため、太りにくくそして痩せやすい体になります。

時間のない桐谷さんには、効果的なダイエット法ですよね。

さらに
「バランスボール」
も日課にしているそうです。

バランスボールはインナーマッスルを鍛え、身体のバランス調整や姿勢を整えることができます。

健康的に食べながら、スタイル維持もしているのですね。


世界に通用する美人

アメリカの映画サイトTC Candlerが、毎年恒例で発表する「世界で最も美しい顔100人」ランキングで


2014年 8位
に輝いています。

これまでに日本人で選ばれているのは、佐々木希・蛯原友里・石原さとみ・上戸彩など堂々たる顔ぶれ。

その中でも桐谷さんは2012年より3年連続ランクインされていて、ベスト10に入っているのは彼女だけ!!

世界でも認められている、美女の1人です。

9月19日には映画「ヒロイン失格」が公開されます。
この映画は、別冊マーガレットの実写化。
変顔や丸坊主のシーンもあるそうです。

少女マンガの可憐な少女とは真逆の「ヒロイン失格」の主人公をどう演じるのか、気になるところです。
華奢な彼女からは想像できない演技が期待できそうです。

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