生島ヒロシがライザップダイエットで痩せた理由は?リバウンドは?

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ライザップに挑戦した生島ヒロシさん。

最近は講演会やラジオパーソナリティーとして活躍しています。

もともと健康志向でNPO日本食育インストラクターやヘルスケアアドバイザーという資格も取っているそうです。

生島さんのプロフィール

ライザップでダイエットに挑戦した理由

リバウンドしないの?

気になるこんなことについて、調べていきたいと思います。

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生島ヒロシのプロフィール

生島ヒロシ

生年月日:1950年12月24日

出身地:宮城県気仙沼市

最終学歴:カリフォルニア州立大学ロングビーチ校ジャーナリズム科

所属事務所:生島企画室

元TBSアナウンサーだった生島さん。

生島ヒロシ ライザップ

相当な苦労人だったそうです。

法政大学経営学部に入学しました。


20歳の夏に大学紛争がおこり、単身渡米を決意。

カリフォルニア州立大学ロングビーチ校ジャーナリズム科に留学 します。

アメリカ留学中は、日本人らしく植木屋などでアルバイトで生計を立てていたそうです。

1975年にカリフォルニア州立大学を卒業し、
1976年にTBSのアナウンサー16期生として入社
しました。

1989年にTBSを退社し、フリーアナウンサーとして独立します。

生島企画室を設立し、現在は最高責任者 だそうです。


生島さんは宮崎県気仙沼市出身

2011年3月11日の東日本大震災発生時は、仙台国際ホテル4階で講演を行っている最中に被災。

道路も各所で被害を受けた中、仙台から約15時間もかけ東京に戻ったそうです。

妹夫婦が住んでいた実家は津波に流されてしまい、妹さんを亡くしています。

義弟は未だ行方不明。

悲しみを乗り越えて被災地の復興のために、ボランティア活動を積極的に行っています。

ライザップでダイエットに挑戦した理由


生島さんがダイエットジムで有名な「ライザップ」のCM起用されました。

生島ヒロシ ライザップ

ここ10年で急激に体重が増えて、健康診断では見たことのない数字が!!

運動は嫌いではないそうですが、仕事が忙しくてなかなか続かなかったそうです。

ライザップに惹かれたきっかけは2か月という短期間で、結果が出ること。

三日坊主の生島さんですが、CMを見て「これなら自分にもできるかも」と思ったそうです。


生島さんがライザップに挑戦したのは64歳!

生島ヒロシ ライザップ

ライザップの利用者は60歳以上のイメージがなかったそうですが、自分が体現すると意気込んでダイエット開始。


7月2日にライザップを始めて2か月後にどうなったのでしょうか?

体重68.5キロ→59.4キロ

マイナス9.1キロ

ダイエット成功!!!

生島さんはポッチャリしたイメージがありましたが、引き締まってダンディに!!

ライザップのCMはこんがりと日焼けしている人が多いのは、なぜでしょうか?

ちょい悪な感じでかっこいいですけどね。

ライザップでのダイエット方法は、トレーニングと食事療法です。

食事療法では・・・

朝・昼・夜にプロテインを飲むこと。

炭水化物を抜くこと。

糖質を控えること。

たんぱく質を摂取すること。

こんな感じで、結構食事は厳しく制限されます。

2か月間で結果を出そうと思うと当然ですよね。

多くの人は炭水化物ぬきはかなり厳しいのでは?

それができてたら、太ってないよ~って感じですけどね。

生島さんは2か月間毎食の食事をトレーナーにメールで送って、アドバイスをもらっていました。

ここまで徹底的にやると、60歳を超えてもこんなに身体を変えることができるんですね。


多くの団塊の世代方々に、希望を与えるCMになっていました。

結果にコミット!!!

最初がとっても猫背なのが気になりますが…

還暦を過ぎた身体とは思えません。

リバウンドしないの?

食事をかなり制限していたので、元の食生活になったらリバウンドしないのかが気になりますが・・・

どうなんでしょうかね?

ライザップダイエット終盤はこんな食事でした。

生島ヒロシ ライザップ

これを続けるのは大変そうです。


でも食生活を改善しつつ、この体系を維持していけたら健康的にもいいですしおしゃれも楽しめそうですね。

以上、生島ヒロシさんについて調べました。


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