森永卓郎が激やせ!痩せたけどリバウンドは?ダイエット方法は?

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経済アナリストの森永卓郎さん。

番組コメンテーターとしても活躍中です。

管理人は日曜朝の「がっちりマンデー」が好きですね~。

森永さんの優しい語り口に癒されてます。

ポッチャリ体型のイメージなんですが、あのライザップに挑戦!

AKB48の峯岸みなみさんも挑戦して、劇的に変わっていましたよね。

森永さんも結果にコミットして激やせしたそうですよ。

今回は…

・森永卓郎がライザップで激やせ!
・ダイエット方法は?
・リバウンドはしない?

気になるこんなコトについて、調べていきたいと思います。

森永卓郎がライザップで激やせ!

森永さんのライザップ挑戦前の体重は89.4㎏。

現在は69.5㎏!!

20㎏の減量に成功しました!

ウエストは114センチから91センチに。

やっぱりライザップって効果あるんですね~。

小学校低学年くらいの子くらいの体重が、なくなるわけですから激変です。

挑戦前はかなり不摂生をされていたそうで、

・睡眠時間4時間
・1日5食
・タバコを吸う
・メタボリックシンドローム
・4年前から糖尿病

かなり不健康な状態だったようですよ。

生活習慣ってなかなか変えれないんですよね。

森永卓郎 激やせ

でも痩せたことによって糖尿病も改善、階段も軽々と上がれるようになったんだとか。

ダイエットに年齢は関係ないと、勇気づけられる人も多いのではないでしょうか?

ダイエット方法は?

森永さんはお世辞にも運動が得意なようには見えません。

一体どのように20㎏も痩せたのでしょうか?

ライザップは食事と運動でやせるジム。

食事面では3つのポイントがあるそうです。

「低炭水化物(低糖質)かつ高タンパク質の食事メニュー」
「食事の量と食材」
「タイミング」

食事は炭水化物は絶対NGで、脂肪を燃やしやすい体を作るんだとか。

食事内容をトレーナーに毎日報告して、指導を受けるそうですよ。

こっそりご飯を食べてたら、ばれちゃいますね。

かなり食事内容は制限されています。

ホームページを見てみると、これまでの挑戦者の食事がアップされていました。

これだけしか食べなかったら、当然痩せるでしょって思ってしまいます…

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リバウンドはしない?

一番気になるのはリバウンドしないかということですよね。

食事を節制して痩せたってことは、元の生活に戻ったら体重も戻るのではないでしょうか?

これまでの食べたい欲求が、一気に爆発してしまう可能性大ですよね。

調べてみると、経験者の奥様のご意見を発見!

リバウンドしない人もいるんですね!

真逆の意見もありましたよ。

葵ゆりかさんはライザップでダイエットしたタレントさんです。

ライザップ企画では体重5.7㎏、ウエスト10cm減少したそうです。

が…ツイッターの書き込み通り、数か月後の撮影会ではリバウンド。

葵さんに限らず、人間って弱いんですよね。

トレーニング中はトレーナーがいるから頑張れますが、解放されたとたん食べてしまうんでしょう。

分かる気がします。

ライザップで体型を維持されている方も、いらっしゃるようなので一概には言えませんが、

ジムに通っている2か月間だけでなく、その後も重要だってことです。

ライザップは痩せるきっかけ作りには、いいかもしれませんね。

森永さんはリバウンドしちゃうんでしょうか?

せっかく健康体を手に入れたので、継続してほしいです。

以上、森永卓郎さんについて調べました。
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